Review cuốn sách “Dưỡng Da Toàn Thư’ – Anjali Mahto

Dưỡng Da Toàn Thư. Cuốn sách sẽ là giáo trình hoàn chỉnh cho khóa học cấp tốc đầy đủ nhất về làn da, phương pháp làm đẹp tốt nhất dành cho làn da của bạn.

“Dưỡng da toàn thư” là cuốn sách được chấp bút bởi tiến sĩ Anjali Mahto – bác sĩ tư vấn da liễu chuyên sâu tại Bệnh viện North West London Hospitals NHS Trust. Với chuyên môn và kinh nghiệm cùng hàng ngàn bệnh nhân của mình, tiến sĩ Anjali Mahto hy vọng cuốn sách sẽ cung cấp một giải pháp hữu ích nhất cho những ai đang phải vật lộn với làn da của mình trong nhiều năm hoặc đơn giản là không đủ tự tin để tìm kiếm sự giúp đỡ. Theo Anjali Mahto, tất cả chúng ta đều có thể có một làn da đẹp – không chỉ một số ít may mắn có gen tốt, nhiều thời gian hay nhiều tiền.

Các phương tiện truyền thông dội vào đầu chúng ta những chuẩn mực xã hội về vẻ đẹp lý tưởng từ rất sớm. Khi lướt qua Instagram, đập vào mắt chúng ta là hàng loạt bức ảnh của những người nổi tiếng đẹp như tranh vẽ và làn da hoàn hảo không tỳ vết của họ. Nhưng sự thực là, người nổi tiếng cũng là người và cũng phải chịu đựng những vấn đề về da giống như chúng ta mà thôi. Dẫu vậy, sự năng suất của các công ty PR và mối quan hệ mật thiết gồm: tạp chí làm đẹp – các công ty PR – các hãng mỹ phẩm và làm đẹp khiến người đọc là chúng ta khó lòng phân biệt rõ ràng đâu là quảng cáo và đâu là lời khuyên y tế chuẩn xác.

Những thông tin sai lệch về cơ quan đẹp đẽ, phức tạp này cần phải được phá bỏ. “Dưỡng da toàn thư” là cuốn cẩm nang giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề mà làn da gặp phải, cách giải quyết và phương pháp “yêu làn da” đúng cách. Tất cả đều được lấy cảm hứng từ những câu hỏi mà tiến sĩ Anjali Mahto nhận được hàng ngày từ những bệnh nhân/khách hàng phải chịu đựng những vấn đề da liễu nhiều năm trời.

Chăm sóc da không hề phức tạp hay tốn kém và không bao giờ là quá muộn để bắt đầu hoặc kết hợp các thói quen lành mạnh. “Dưỡng da toàn thư” chính xác là cuốn từ điển, bách khoa dễ hiểu và dễ đọc nhất về làn da, là cuốn sách cung cấp những lời khuyên đáng tin cậy nhất giữa thời đại nhiễu loạn thông tin như hiện nay.

Tiến sĩ Anjali Mahto được đào tạo về Dược lý học tại Vương quốc Anh. Cô là bác sĩ tư vấn da liễu chuyên sâu tại Bệnh viện North West London Hospitals NHS Trust, làm việc với cả người lớn và trẻ em gặp vấn đề với da, tóc và móng. Các lĩnh vực mà cô quan tâm là mụn trứng cá và sẹo, bệnh Rosacea, nốt ruồi và các liệu pháp chống lão hóa.

Anjali Mahto hiện là thành viên của Nhóm Da liễu Thẩm mỹ Anh, Hiệp hội Bác sĩ Da liễu Anh, Đại học Bác sĩ Hoàng gia. Cô còn là người phát ngôn của Tổ chức Làn da nước Anh và là blogger của trang The Huffington Post. Và cô cũng chính là tác giả viết nên cuốn sách “Dương da toàn thư”, cuốn sách giúp hàng triệu những người trên khắp thế giới lấy lại sự tự tin, lôi cuốn từ chính làn da khỏe đẹp của mình.

Cuốn sách được tác giả Phan Linh Chi dịch, Nhà xuất bản Thế giới phát hành năm 2021. Nội dung cuốn sách cung cấp những thông tin rất hữu ích về việc chăm sóc da thịnh hành hiện nay. Với  252 trang, in trên khổ giấy 14cm x 21cm, sách được chia thành 9 chương:

Chương 1. Khóa học cấp tốc về da

Cung cấp những kiến thức căn bản về cách thức hoạt động của làn da: cấu trúc da gồm những thành phần nào cấu tạo nên, quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào, sự tác động của ánh nắng mặt trời đối với từng loại màu da.

Chương 2. Chăm sóc da hàng ngày

Giới thiệu chi tiết quy trình chăm sóc da và các sản phẩm cần thiết cần sử dụng trong quá trình làm đẹp từ bước làm sạch da, sử dụng tinh chất, dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt, tẩy tế bào chết, mặt nạ, sử dụng kem chống nắng.

Chương 3. Quy trình chăm sóc từng loại da

Trình bày đặc điểm của từng loại da, từ đó nêu lên quy trình chăm sóc da phù hợp với từng loại da.

Chương 4. Nội tiết tố

Những vấn đề về da thường xuất phát từ nguyên nhân là quá trình thay đổi nội tiết tố diễn ra trong suốt cuộc đời mỗi con người. Ứng với mỗi thời kỳ sẽ có sự thay đổi đặc trưng. Trong chương này, tác giả phân ra làm 3 thời kỳ trong cuộc đời mỗi người và tập trung giới thiệu về quá trình thay đổi nội tiết tố đối với từng thời kỳ như: thời kỳ dậy thì, thai kỳ và thời kỳ mãn kinh.

Chương 5. Các vấn đề thường gặp của da

Giới thiệu các vấn đề thường gặp trên da, nguyên nhân và phương pháp điều trị: da mụn, sẹo mụn, lỗ chân lông, Rosacea (chứng đỏ mặt), sắc tố, đồi mồi, tàn nhang, quầng thâm mắt.

Chương 6. Ảnh hưởng của lối sống đến da

Một làn da khỏe mạnh đi đôi với một tinh thần và thể chất khỏe mạnh. Mặc dù chúng ta không thể thay đổi yếu tố di truyền hoặc ứng phó tất cả vấn đề trong cuộc sống, nhưng việc kiểm soát các yếu tố môi trường và lối sống nằm trong tầm tay mỗi người. Đọc nội dung chương này, các bạn sẽ biết được đâu là những tác nhân chính ảnh hưởng đến làn da của mỗi chúng ta: giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng, vận động, ô nhiễm, thuốc lá, đồ uống có cồn.

Chương 7. Các phương pháp chống lão hóa

Các sản phẩm và phương pháp thực hiện nhằm chống lại hiện tượng lão hóa da hiện nay: kem và gel bôi, phương pháp tiêm cấy, kỹ thuật tái tạo bề mặt da, các phương pháp trẻ hóa làn da khác.

Chương 8. Nốt ruồi và ung thư da

Giới thiệu các bệnh lý về da: u sắc tố ác tính, ung thư da không sắc tố, các biện pháp phòng ngừa ung thư da, cháy nắng, câu chuyện về vitamin D.

Chương 9. Hướng dẫn chọn bác sĩ da liễu

Những kinh nghiệm trong việc tìm lựa chọn bác sĩ da liễu uy tín để bạn có thể điều trị trong quá trình chăm sóc da của bản thân.

Đến với cuốn sách “Dưỡng da toàn thư” bạn đọc sẽ có được nguồn thông tin chính xác và đáng tin cậy về các phương pháp chăm sóc da hữu hiệu đến từ Tiến sĩ Anjali Mahto người đã có nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong lĩnh vực da liễu tại Anh quốc giúp cho các bạn không phải băn khoăn trước việc phải làm gì để da của mình đẹp lên, hay sản phẩm nào thực sự phù hợp cho làn da của mình, ở giai đoạn nào mình cần phải chú trọng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt để ngăn chặn quá trình lão hóa,…

————————— 

[Tóm Tắt Sách] Dưỡng Da Toàn Thư