Liên hệ:
024 33 685 980
truyenthong@phenikaa.com
Like
Thời tiết
  • Hà Nội
  • Đà Nẵng
  • Huế
  • TP Hồ Chí Minh
  • Đồng Nai
Thursday, 19/06/25

Trái cây nào tốt cho phổi

Có một số loại trái cây nên thường xuyên ăn để tốt cho phổi. Những trái cây có nhiều, dễ mua. Nhiều người sẽ bất ngờ khi biết về những loại này.

Bơ

Bình thường, chị em hay dùng quả bơ với mục đích làm đẹp da. Nhưng bơ chứa nhiều vitamin E, vitamin B6 và vitamin K nên còn có khả năng chống lại các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng phổi. Bên cạnh đó, hàm lượng magie cao trong bơ rất có lợi cho bệnh nhân hen suyễn cũng như làm tăng dung tích phổi để nhận nhiều oxy hơn.

Táo

Trong táo rất giàu chất chống oxy hóa cùng các hợp chất phytochemical như catechin, axit chlorogenic và phloridzin. Các chất này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và các bệnh liên quan đến tim mạch. Táo còn chứa nhiều vitamin như vitamin B, vitamin C và hoạt chất flavonoid có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Bưởi

Bưởi cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin B6, axit folic và magie nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của lá phổi. Bưởi còn có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Theo lời khuyên, ăn bưởi vào buổi sáng sẽ giúp thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giảm viêm trong hệ hô hấp.

Nho

Nho là một trong những loại trái cây có thể cải thiện chức năng của phổi cũng như hệ hô hấp. Vì nho chứa nhiều vitamin, khoáng chất cũng như chất flavonoid giúp làm sạch phổi và thải bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Bổ sung các chất, các loại vitamin, ăn thường xuyên các loại quả trên còn có tác dụng rất tốt trong giai đoạn này, khi mà để chống chọi lại dịch bệnh rất cần lá phổi khoẻ.

Facebook Comments Box

Có thể bạn quan tâm

TẬP ĐOÀN PHENIKAA LAN TỎA HÀNH ĐỘNG VÌ MÔI TRƯỜNG – HƯỞNG ỨNG NGÀY MÔI TRƯỜNG THẾ GIỚI 5/6
Mới đây, hưởng ứng lời kêu gọi “Đánh bại ô nhiễm nhựa – Beat Plastic Solution” của Liên Hợp Quốc…
GẦN 2.000 NGƯỜI PHENIKAA THAM GIA TUẦN LỄ HÀNH ĐỘNG VÌ MÔI TRƯỜNG 2025
Hưởng ứng Ngày Môi trường Thế giới 2025, Tập đoàn Phenikaa và các đơn vị thành viên (ĐVTV) đã tổ…
Năng lực của một người được nhìn thấy ở đâu – Chủ tịch hãng Honda trả lời: Hãy ở cùng với họ, và thấy chiếc bếp ga lúc nào cũng sáng bóng!
Năng lực không thể hiện ở những khía cạnh cao siêu, mà ở những điều bình thường nhất Khi được…

Đơn vị thành viên Tập đoàn Phenikaa