Liên hệ:
024 33 685 980
truyenthong@phenikaa.com
Like
Thời tiết
  • Hà Nội
  • Đà Nẵng
  • Huế
  • TP Hồ Chí Minh
  • Đồng Nai
Sunday, 07/09/25

[Sách nói] Sống Lành Để Trẻ – Chương 1 | Norman W. Walker

“Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức nào, bạn sẽ trẻ (già) đúng ở mức đó.”

Ngay từ câu mở đầu của cuốn sách “Sống Lành Để Trẻ” ta đã thấy được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe và quá trình lão hóa. Hàng ngày, chúng ta đều ăn và uống. Nhưng chúng ta có bao giờ đặt câu hỏi những gì mình đưa vào cơ thể có thật sự lành mạnh hay chỉ thuần túy cung cấp năng lượng và thỏa mãn nhu cầu ăn ngon cho ta sống qua ngày?

Được cho là cuốn mang tính bước ngoặt trong loạt sách về dinh dưỡng của Norman W. Walker, tác giả nổi tiếng chuyên viết về đề tài dinh dưỡng, Sống Lành Để Trẻ đưa ra một số phương pháp để làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân và cơ thể tráng kiện bất chấp tuổi tác. Xuất bản lần đầu năm 1949, cuốn sách đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến phong trào ăn chay trường tươi sống mà đến nay vẫn còn phát triển.

Dành cho

– Những người đang tìm kiếm một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

– Những ai mong muốn trẻ ra, làm chậm quá trình lão hóa và sống thọ.

– Những ai quan tâm đến việc nghiên cứu, tìm hiểu những vấn đề về khoa học dinh dưỡng.

Facebook Comments Box

Có thể bạn quan tâm

Nhìn 8 dấu hiệu này, biết ngay nhà bạn có mang lại phúc khí và tài lộc không
Người xưa có câu: “Đất lành chim đậu, nhà vượng người an”. Quả thật, một ngôi nhà không chỉ để…
55 tuổi, tôi nghiệm ra 2 thứ để sống hạnh phúc: Đơn giản nhưng không dễ có
Câu chuyện được đăng tải trên nền tảng Xiaohongshu, thu hút lượng tương tác cao. Người phụ nữ trong câu…
8 thói quen nhỏ giúp bạn hạnh phúc hơn 98% người khác
Trong guồng quay bận rộn, áp lực tài chính hay những mối quan hệ gia đình phức tạp, ta vẫn…

Đơn vị thành viên Tập đoàn Phenikaa