Liên hệ:
024 33 685 980
truyenthong@phenikaa.com
Like
Thời tiết
  • Hà Nội
  • Đà Nẵng
  • Huế
  • TP Hồ Chí Minh
  • Đồng Nai
Thursday, 18/04/24

Ánh sáng là “chất dinh dưỡng” tái tạo cơ thể khỏe mạnh

👉 Cũng như nước uống hay thức ăn, ánh sáng là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể con người.

👉 Đây còn là mắt xích quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến nhịp sinh học và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Theo Trung tâm Nghiên cứu Ánh sáng (LRC) – trung tâm hàng đầu thế giới về nghiên cứu và giáo dục ánh sáng: “Chu kỳ sinh học lặp lại khoảng 24 giờ một lần được gọi là nhịp sinh học. Ánh sáng là yếu tố kích thích chính giúp đồng hồ sinh học hoạt động và giữ nhịp sinh học đồng bộ với 24 giờ trong ngày. Nếu không có sự đồng bộ này, chúng ta có thể bị suy giảm chức năng sinh lý, hoạt động thần kinh và giấc ngủ trong thời gian dài, đồng thời có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và một số dạng ung thư cao hơn”.

❤️ Nguồn ánh sáng thích hợp vào từng thời điểm trong ngày sẽ đem lại những ảnh hưởng tích cực tới đời sống của mỗi chúng ta: từ chất lượng giấc ngủ đến tâm trạng và khả năng làm việc, học tập. Hay nói cách khác, ánh sáng chính là “kẻ dẫn đường” cho nhịp sống hàng ngày của cơ thể, là nguồn gốc cho “HCL (Human Centric Lighting) – chiếu sáng lấy con người làm trung tâm” được nghiên cứu và ra đời.

Facebook Comments Box

Có thể bạn quan tâm

Giáo dục mà bắt buộc thì mục đích là gì?
Chúng ta cùng đến với một clip có chủ đề rất được nhiều người quan tâm này của Spiderum nhé!
[REVIEW SÁCH] VƯƠN LÊN HOẶC BỊ ĐÁNH BẠI- LÝ THƯỢNG LONG- CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG NGƯỜI TRẺ MUỐN VƯƠN LÊN
“Vươn lên hoặc bị đánh bại” là một cuốn sách hay giành cho giới trẻ của tác giả trẻ Lý…
Giáo dục: Tròn hay Méo?
Liệu giáo dục có hoàn hảo hay không? Cùng nghe quan điểm của The Present Writer nhé!

Đơn vị thành viên Tập đoàn Phenikaa