Liên hệ:
024 33 685 980
truyenthong@phenikaa.com
Like
Thời tiết
  • Hà Nội
  • Đà Nẵng
  • Huế
  • TP Hồ Chí Minh
  • Đồng Nai
Sunday, 09/02/25

5 thói quen nhỏ nhặt giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày

1. Dọn dẹp ngăn nắp

Đi làm về đã cảm thấy mệt, trong nhà lại còn bừa bộn, chắc hẳn tâm trạng của bạn sẽ bị ảnh hưởng không tốt. Thậm chí, theo phong thủy, sự bừa bộn có thể rút đi năng lượng tiêu cực của bạn. Khi muốn tìm một thứ gì, bạn lại mất thêm thời gian khiến mọi thứ xảy ra không theo ý muốn của bạn; điều này có thể khiến bạn cảm thấy bực dọc vô lí. Vì thế, khi có thời gian rảnh, hãy chăm sóc cho không gian riêng tư của chính mình, bạn nhé!

2. “Chơi” màu

Theo Leatrice Eiseman, một chuyên gia màu sắc, cách màu sắc ảnh hưởng đến bạn tương quan với những biểu hiện của màu đó trong tự nhiên. Ví dụ, màu xanh lá cây mang đến sự thoải mái, màu tím mang lại sự tự tin, màu vàng mang lại niềm vui. Vì thế, dù bạn đang có bất kì cảm xúc nào, màu sắc xung quanh bạn cũng sẽ cùng chia sẻ nỗi niềm ấy với bạn.

5 thói quen nhỏ nhặt giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày - Ảnh 1.

3. Bỏ hút thuốc

Đa số những người tìm đến thuốc lá là bởi họ cảm thấy chông chênh, mất cân bằng cuộc sống, là bởi họ muốn được giải tỏa nỗi niềm của mình. Tuy nhiên, thuốc lá chỉ là một biện pháp tạm thời bởi những hậu họa phía sau còn kéo dài. Vì thế, hãy tìm cho mình một đam mê mới, thay vì dành thời gian để “kéo” mình đi xuống…

4. Ngừng dùng Facebook

Lạm dụng MXH quá mức khiến cho cuộc sống của bạn bị phụ thuộc, luôn cho rằng cuộc sống trên MXH mới là thật. Từ đó, có thể sinh ra một suy nghĩ so sánh cuộc sống của chính mình với người khác, luôn thấy người khác sống sung sướng hơn, thành thử ra lại chán ghét, trách móc bản thân mình. Cuộc sống này ngắn lắm, hãy tận hưởng vẻ đẹp ở bên ngoài đi thay vì cứ “ngồi” mãi trên MXH.

5 thói quen nhỏ nhặt giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày - Ảnh 2.

5. Tắt đèn ngủ

Có không ít người có thói quen phải bật điện sáng trưng mới có thể ngủ được. Tuy nhiên, trong thực tế, ánh sáng nhân tạo đến từ các loại đèn ngủ là một loại áp lực vô hình gây ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Không những thế, ánh sáng xanh của bóng đèn chiếu vào cơ thể vào ban đêm sẽ làm tăng trở kháng của insulin trong cơ thể, không chuyển glucose đến nơi cơ thể cần, như vậy sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.

Facebook Comments Box

Có thể bạn quan tâm

Bước sang năm mới, 4 dấu hiệu cho thấy “phước lành” sắp mỉm cười với bạn
Trong cuộc sống, ai cũng mong mình gặp nhiều may mắn, được sống hạnh phúc, được giàu có và có…
Đến tuổi trung niên tôi nhận ra dấu hiệu của người có phúc tướng chỉ nhờ nhìn vào 1 điểm trên gương mặt: Cấm có sai!
Đầu năm, câu chuyện xem tướng đoán đường đời, công danh, sự nghiệp hay hậu vận giàu sang hay không…
Đến tuổi trung niên tôi nhận ra dấu hiệu của người có phúc tướng chỉ nhờ nhìn vào 1 điểm trên gương mặt: Cấm có sai!
Năm 2025 đã đến. Tôi muốn chân thành gửi đến bạn một bài viết mong rằng nó có thể chạm đến…

Đơn vị thành viên Tập đoàn Phenikaa